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一种抗疲劳保健食品及其制备方法

一种抗疲劳保健食品,该保健食品包括如下重量份的原料:红景天提取物15-90份,牛磺酸1-40份,玛咖粉10-40份,谷氨酰胺0-7份,精氨酸0-6份,葡萄糖酸锌0-4份,微晶纤维素0-5份,辅料0-20份,润滑剂0-2份。该抗疲劳保健食品的制备方法包括步骤:按照重量份称取原料,将块状或粗粒状原料进行粉碎,将所有原料过80-100目筛,按照配方以等量递增混合技术进行混合,加入占总重量5-15%的体积浓度70-95%的乙醇,搅拌混合制粒15-30分钟,过10-30目筛,在60-100℃烘干,再过10-30目筛整粒得混料,加入配方量的润滑剂,混合搅拌均匀,压制成片状。本发明保健食品各组分协同增效,具有显著的抗疲劳作用。